.

מתחילות לרוץ!

הצטרפי אלי! וקבלי את הבוסט האנרגטי
שידרבן אותך להתחיל לרוץ כמו גדולה!

מתחילות לרוץ- תכנית אימונים אונליין 
 קל ובטוח לביצוע, בזמן שאת קובעת!

 

בתכנית "מתחילות לרוץ" מחכים לך:

12 אימוני פודקאסטים (הקלטות שמע דרך הנייד) מקצועיים,  בני   30- 45 דקות

 12 סרטוני מוטיבציה לבניית הגישה שתסייע לך להתמיד

שאלון אבחון אישי -    פיזי, רגשי ומנטלי שימקד את היעדים שלך

פלטפורמת אימונים שמאפשרת התקדמות אך ורק לפי הקצב שלך

הטבות באירועי העצמה נשית וסדנאות ייחודיות

תכנית האימונים פתוחה  -  תוכלי לחזור על אימונים שאהבת

"מתחילות לרוץ"- גם את יכולה!

גלי את עצמך מחדש:
ליחצי על כפתור התנסות, הזיני את המייל ו
תקבלי פרטי גישה להיכרות ללא עלות

הדבר הבא: אימוני פודקאסט

מתוך ניסיון רב שנים עם מאות מתאמנים ומתאמנות שהתחילו אימוני ריצה באמצעות הפודקאסטים שלי (אימוני שמע דרך אוזניות) גיליתי את הנוסחא שתעודד גם אותך להעז להתחיל וליהנות מכל יתרונות הריצה, גם לך זה מגיע!

  • לזהות את המחשבות המגבילות 

  • לפתח גישה לבניית מוטיבציה פנימית חזקה

  • לנוע עם הגוף בקלות, להרגיש כמו איילה ולחוש סיפוק עצמי

משתתפות מפרגנות

קראי את מה שיש לנשים שהצטרפו לתכנית "מתחילות לרוץ" לספר...

"וואו!! איזה אימונים... השרירים התחזקו. היה מעט קשה אבל מאוד כיף. ניתן להבחין בהשקעה העצומה בדרך בה בנית את האימונים. ההאזנה לפודקאסטים דחפה להמשיך להתמיד למרות הקושי ולמרות ה"נפילות" וסיפקו את המזון הנפשי. הריצות התארכו ככל שהתקדמתי בתוכניות הריצה... היום אני כבר רצה 5 ק"מ ברציפות. מודה לך על הכל!".  מירב מחפוד

 

 

"תודה רבה לך ליה היקרה! את מאמנת נפלאה - מקצועית, יצירתית, מעצימה, ישר כוח! התחלתי לרוץ עם הפודקאסטים שלך, כל כך אהבתי והתחברתי לתכנים, לקול שלך ולאימונים, כי זה היה הדרגתי ומאימון לאימון בניתי לעצמי שגרת אימונים טובה שאני נהנית ממנה עד היום! בשנה האחרונה סיימתי מירוצים של 8 ק"מ ו-12 ק"מ , כיף להרגיש חלק מתכנית כזו מיוחדת... אני ממליצה עלייך בחום לכל מי שחפצה לחיות טוב יותר!".  גרסיאלה ברצ'ילון

"ליה, נכנסתי לתכנית עם המון ספקות וחששות אבל נתת את ההרגשה שאני מסוגלת להכל. גרמת לי להתמכר לפודקאסטים ואפילו לתרגילי היוגילאטיס בערוץ היוטיוב שלך, שאני כל פעם חושבת שאין מצב שאצליח ובסוף עושה כמו גדולה. את מרימה אותי מנפילות ומעודדת אותי להצליח. בזכותך אני ממשיכה בתהליך. את אדם מיוחד. תודה על הכל!". כרמית גל

 

 

"מתחילות לרוץ"- גם את יכולה!

גלי את עצמך מחדש:
ליחצי על כפתור התנסות, הזיני את המייל ו
תקבלי פרטי גישה להיכרות ללא עלות

תכנית נגישה - מכל מקום, בכל זמן, דרך הנייד שלך

המפתח בתכנית זו היא התאמה אישית.

האימונים מתבצעים על ידך מתי שאת רוצה ובקצב שמתאים לך.

זה כל כך חשוב!!
בהנחייה מדוייקת, רגישה וישירה אל תוך האוזן שלך,

בדיוק כמו מאמנת פרטית.

ליה שניידר לוי
אימון ביודינמי להתחדשות הגוף

MPH מקדמת בריאות
סדנאות | אירועים | אימוני ריצה
אימוני שטוח ואונליין

נייד: 050-6958168  |  דוא"ל: liamirla8@gmail.com  |  ערוץ היוטיוב למתאמנות שלי

 

© כל ההזכויות שמורות 2019.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.