.

הערכה מושלמת לכושר וחיטוב הגוף

דפנה קצור

"המדריכה הכי מגוונת שהיתה לי by far כל שעור שונה מהאחר ,

מאתגר ,עם או בלי עזרים, מוסיקה טובה שמוסיפה להנאה הצרופה.

 ממליצה בחום!!!"

ניצן ניב

"חם או קר זה לא משנה כי יש אימונים מעולים שלא מצריכים תזוזה מחוץ לבית...

יש מולך נופים קסומים ועם ליה קורים ניסים.
רוצה לעשות הליכה ולא להרגיש לבד?

שימי באוזניות את ליה ותרגישי כאילו היא הולכת לידך.

מספרת לך סיפורים עם תובנות ומדרבנת כשקשה.
הפודקאסטים הם מושלמים וליוו אותי גם בימים ממש קשים."

*שיעורים בטבע *מגוון סגנונות *אורך שיעור מלא

ואלו השיעורים בערכה:

טבאטה היפ-הופ פאנק

פיסול הגוף בפארק הסלעים עם גומייה

אירובי דאנס וחיטוב FUN

יוגה לבוקר מושלם בנחל

חיטוב אובראול עם אוברבול - 40 ד'

יוגילאטיס עם גומיה

יוגה POWER בוואדי

יוגה FLOW

בואי לעלות רמה ולהמשיך להתאמן איתי

למי מתאימה הערכה הזו?

 לבעלי רמת כושר בינונית ומעלה,

למסיימי תכניות האימון ברמת כושר התחלתית

 "לעוף על הגוף"  ו"מתחילות לרוץ"

אם רמת הכושר שלך התחלתית

- מומלץ קודם להירשם לתכניות האימון החינמיות האלו

ורק אח"כ לרכוש את הערכה הזו.

מתאים לכל הגילאים, 

וכמובן למתאמנים הותיקים והחדשים שלי

בקבוצות ובפרטני לאורך כל השנים.    

ענת ג.

בתקופה הזו נכנסתי לדיכאון. הרגשתי מנוטרלת לחלוטין מהחרדה והחוסר ידיעה ושליטה בחיים. 

גיליתי אפשרות לתרגול התעמלות בעזרת היו טיוב.

כך גיליתי אותך! בשמחת החיים שלך, חיוך כובש ואינטלגנציה ריגשית הצלחת להרים אותי.

בזכות תוכניתך התחלתי לחזור לאט לאט לעצמי.

גם כשלא הייתי מסוגלת לבצע את התרגיל במלואו, הסתפקתי ב"בערך".

תוך כדי השיעורים נזכרתי לנשום. לחייך.

הרגשתי טוב עם עצמי כשלא ויתרתי לעצמי ועשיתי לגוף ולנפש משהו טוב. 

אני מרגישה אותך כשליחה של אלוהים בצורה ממש מדוייקת אלי."

דנית מ. הלפרין

"ממצב של חוסר אמונה ביכולת התמדה, הלקאה עצמית ומוטיבציה נמוכה עקב חוסר להט פנימי -

בזכותך, בזכות התכנית הרגשתי ריפוי ואמונה מחדש ביכולותיי, בעצמי ובאפשרות להסתכל ולהנות

מהדרך במקום לחכות לתוצאה. אפשר לומר, כמו הרבה לפניי, שהפכת לקול חיובי,

מחבק ומאפשר בראש שלי, הפכת לחלק בלתי נפרד מחיי"

מחיר הערכה                   

230 ש"ח 

מחיר מיוחד לזמן מוגבל 

100 ש"ח 

אם יש לך שאלות או התלבטות מסוימת - 

מה יותר טוב מלדבר איתי ישירות?

050-6958168

צ'או! ליה

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.