הגיע הזמן שלך לרוץ!
אני רוצה לעזור לך להפרד מהפחדים
למוסס את המחסומים ולהראות לך
שזה אפשרי גם לך!
תכנית אימונים חינמית למתחילים -
למי שרוצה להכנס לכושר בהדרגה ובהנאה:
12 פרקים אימוניים ובהם הנחיות ברורות
מתי ואיך ללכת, מתי ואיך לרוץ.
לאילו תוצאות ניתן לצפות
מתכנית האימונים?
כושר בסיסי: מתחילים ב-20 שניות ובסוף רצים
לפחות רבע שעה - ובכיף שלך :)
מוטיבציה: לצאת לפעילות גופנית
לא כי חייבים, אלא כי רוצים את זה באמת.
לאהוב את עצמך: כשמתאמנים בדיוק במידה הנכונה,
חווים את העוצמה של הגוף.
עכשיו תורך!
איך זה עובד?
לאחר ההרשמה מקבלים
לאורך חודש וחצי כל 3 ימים פרק
מתוך הפודקאסט מתחילות לרוץ!
בהצלחה
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר
